Diciembre ya está aquí y sólo quedan unos días para la Navidad. El último mes del año es sinónimo de fiesta y diversión. Pero también significa gastar más dinero del previsto.
Esta época del año significa un gasto extra, que debido al estrés, a veces no se registra en nuestro presupuesto, y entonces tenemos problemas.
Para muchos, ésta es la época más mágica del año. Aunque la temporada navideña y todas las vistas, sonidos, olores y sabores que la acompañan son innegablemente mágicos.
Cada vez que llega la temporada navideña, los preparativos tras bastidores son más emocionantes que la propia fiesta.
Datos curiosos sobre la temporada
Empecemos diciendo que, aunque se trata de un momento mágico del año, hay varios hechos que suelen ser extraños para muchos.
Muchos países europeos creían que los espíritus, tanto buenos como malos, estaban activos durante los Doce Días de Navidad. Estos espíritus acabaron evolucionando hasta convertirse en los duendes de Papá Noel, especialmente bajo la influencia de la obra de Clement C. Moore La noche antes de Navidad.
Odín es uno de los precursores del moderno Papá Noel. Según el mito, Odín montaba su caballo volador, Sleipnir (un precursor de los renos de Santa Claus), que tenía ocho patas. En invierno, Odín repartía tanto regalos como castigos, y los niños llenaban sus botas o calcetines con golosinas para Sleipnir.
Los científicos noruegos han planteado la hipótesis de que la nariz roja de Rudolph es probablemente el resultado de una infección parasitaria de su sistema respiratorio. Los alemanes fabricaron el primer árbol de Navidad artificial. Según los récords mundiales Guinness, el árbol de Navidad más alto jamás cortado fue un abeto de Douglas de 221 pies que se expuso en 1950 en el centro comercial Northgate de Seattle (Washington). Los tres colores tradicionales de la Navidad son el verde, el rojo y el dorado. Los árboles de Navidad suelen crecer unos 15 años antes de ser vendidos.
Cada cual con su estilo
Vayamos donde vayamos, empezamos a ver casas, centros comerciales y espacios públicos decorados con nieve, luces de hadas, calcetines y árboles de Navidad.
Cada país tiene su propia manera de celebrar estas fiestas, desde las tradiciones más comunes hasta las más inusuales. Algunas implican platos o golosinas que sólo aparecen una vez al año. Otros hacen regalos que tienen un significado particular, y otros decoran de una manera particular, celebran festivales, desfiles o fiestas para dar la bienvenida a la temporada.
Pepinillos en los árboles. Es una práctica muy extendida en Alemania. Consiste en esconder un pepinillo en las ramas de un árbol de Navidad. La idea es que quien lo encuentre primero en la casa recibirá un regalo.
Sauna navideña. Una de las tradiciones navideñas más relajantes del mundo tendría que pertenecer a Finlandia, gracias a su tradición de ir a la sauna. La mayoría de los finlandeses tienen saunas instaladas en sus casas, y esto tiene una buena explicación. Creen que dentro de las saunas vive un duende de la sauna, también conocido como saunatonttu.
KFC para la cena de Navidad, esto es lo que ocurre en Japón. En Holanda, Papá Noel se llama Sinterklaas. En Grecia, la decoración de árboles y barcos de Navidad es popular desde hace siglos.
Festival de los faroles gigantes. Dado que los católicos constituyen aproximadamente el 80% de la población de Filipinas, la Navidad es observada por casi todos los ciudadanos del país. Se celebra en San Fernando, Pampanga, donde se exhibe un aluvión de farolillos colosales con diferentes motivos.
Los argentinos comienzan a decorar sus casas desde los primeros días de diciembre y celebran esta fiesta reuniéndose en Nochebuena para disfrutar de sus famosos asados.
La Navidad en México tiene una gran variedad de tradiciones, una de ellas, las posadas, que son procesiones en las que se buscan las posadas donde nace el niño Jesús, o el día de los Reyes Magos en el que se come la Rosca de Reyes.
La Navidad en Colombia comienza con la Noche de las Velas en la noche del 7 de diciembre, cuando el país se ilumina con velas (día de las velitas) y faroles y se inicia la Novena de Aguinaldos en la que las familias se reúnen para rezar durante los nueve días previos a la Navidad.
La compra deja de ser divertida: problema
Cuando eres un niño, cada juguete parece más necesario que el anterior. Sabes que has crecido cuando empiezas a pensar en tu lista de Navidad y te das cuenta de que nada es una necesidad, sólo un deseo.
El último mes del año es la oportunidad perfecta para que las tiendas pongan todo en oferta y consigan más clientes. Sin embargo, esto puede ser una trampa para las personas que son compradores compulsivos.
Cuando comprar deja de ser una actividad “divertida” y se convierte en una necesidad es posible que estemos ante una adicción a las compras.
Y, aunque suene extraño, la adicción a las compras afecta a la pérdida de personas. Así que lo primero es entender cuál es el problema.
El trastorno de compra compulsiva también se conoce como oniomanía o dhoppingmanía. Básicamente es cuando una persona no puede controlar sus impulsos que le llevan a comprar cosas.
Los jóvenes son los que más riesgo corren. Y, como tal, nos referimos a los adolescentes porque están en un periodo de transición en el que la aceptación social es muy importante. Por lo tanto, durante la adolescencia y las mujeres están en mayor riesgo, especialmente si tienen medios suficientes para comprar cosas.
Este trastorno puede afectar a personas que están cerca de los cuarenta años. Suelen ser personas con suficiente dinero para gastar.
Este trastorno se caracteriza por el estrés relacionado con las compras y la necesidad irresistible de comprar en grandes cantidades, la ansiedad y la irritabilidad. Tras realizar una serie de compras, muchas personas acaban debiendo grandes sumas de dinero.
El placer de nuestras adicciones
Uno de los mayores problemas es que todos experimentamos placer en nuestras adicciones.
El mes de diciembre es uno de los momentos más delicados del año para quien sufre el trastorno de compra compulsiva.
Con todos los cambios tecnológicos, la adicción a las compras ha cambiado. Esto significa que Internet ha dado a las personas la posibilidad de adquirir cosas a las que no tenían acceso. Las compras en línea son cada vez más peligrosas.
La Navidad es un componente clave de las compras. Con mejores o peores perspectivas económicas, la gente da vueltas a todo lo que se puede comprar.
Aunque parezca extraño o excesivo hay algunas personas que hacen sus compras navideñas con unos meses de antelación. Y así evitan las largas colas de espera o no poder comprar el regalo deseado.
Sobrevivir a
Así pues, hacer listas y planificar es fundamental para sobrevivir a esta época del año. De esta manera se pueden evitar los gastos innecesarios.
Otro gran problema es el relacionado con las tarjetas de crédito. Algunas personas gastan tanto y se olvidan de que al final tendrán que pagar una cantidad excesiva.
El mejor consejo es ahorrar y organizar el dinero necesario para las compras navideñas. Mucha gente no entiende esto, gasta más de lo que puede y se vuelve adicta y se arruina en el proceso.
La Navidad está destinada a ser el mejor día del año. Así que es difícil no caer en la trampa de crear grandes expectativas, lo que significa que te sentirás terriblemente estresado y decepcionado.
Alguien me dijo una vez que la mayoría de la gente lo pasa mal en Navidad. Esto pone de manifiesto el bombo y platillo de la realidad para muchas personas.
Pasar tiempo con la familia durante el periodo navideño puede reavivar viejas dificultades y patrones familiares de relación. Y cualquier fisura en las relaciones se profundiza al pasar más tiempo juntos.
Así que, aunque es una tarea enorme. Casi una tarea imposible, deberías hacer todo lo posible por mantenerte alejado de los conflictos, los temas emocionales y minimizar el contacto con personas que no entienden la necesidad de distanciarse de las dinámicas familiares abusivas.
Aliviar la decepción
Apunta a lo “agradable” y no a lo “perfecto” y recuerda que las cosas y los momentos no están hechos para ser perfectos.
Reconocer que estar con algunas personas las 24 horas del día puede causar tensiones.
No hay que sentirse culpable si uno necesita un tiempo para si mismo. Es fundamental decicir con antelación el grado de implicación y adaptación de tus planes, y que des a conocer tus límites a los demás implicados.
Encuentra tiempo para ti. Recuerda que no eres un recreacionista. Tu trabajo no es organizar actividades para tu familia y amigos.
Las expectativas de las vacaciones contribuyen significativamente a la sensación de que estás desequilibrado. Es comprensible que las fiestas te pongan nervioso, no te sientas culpable.
No tienes que esperar a la primera semana del año para planificar cómo vas a sobrevivir emocionalmente al invierno.
