{"id":34365,"date":"2017-07-03T10:00:11","date_gmt":"2017-07-03T08:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/solkes.com\/?p=34365"},"modified":"2026-08-21T13:29:56","modified_gmt":"2026-08-21T11:29:56","slug":"zu-viel-spass","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/solkes.com\/de\/stadtisch\/2017\/07\/zu-viel-spass\/","title":{"rendered":"Ist Spa\u00df ein Problem?"},"content":{"rendered":"

I<\/span>ch w\u00fcrde sagen, dass es so etwas wie zu viel Spa\u00df nicht gibt. Vielleicht liege ich damit aber falsch! F\u00fcr manche Menschen kann Spa\u00df durchaus ein Problem sein.<\/p>\n

Beginnen wir mit einer einfachen Feststellung: Langeweile ist ganz sicher keine Form von Unterhaltung. Wenn ein Mensch Freude an dem hat, was er tut, erledigt er seine Aufgabe meist auch besser.<\/p>\n

Im Allgemeinen<\/span><\/strong><\/h3>\n
\"\"<\/a>
Nessa Twix \u00a9 Solkes<\/figcaption><\/figure>\n

Wenn wir Spa\u00df haben und das Leben genie\u00dfen, f\u00fchlen wir uns normalerweise besser. In einem Moment der Freude scheint es, als k\u00f6nnten wir mehr Dinge in k\u00fcrzerer Zeit erledigen.<\/p>\n

Das f\u00fchrt zu der Frage: Je gl\u00fccklicher ein Mensch ist, desto besser, oder? Nun, nicht unbedingt. Einige Studien zeigen, dass sich hinter dem guten Gef\u00fchl auch eine dunklere Seite verbergen kann. Die Suche nach Gl\u00fcck<\/a><\/span> kann einen Menschen manchmal sogar ungl\u00fccklicher machen.<\/p>\n

Zu viel Freude kann dazu f\u00fchren, dass ein Mensch naiver, selbstbezogener und weniger erfolgreich wird. Wer h\u00e4tte das gedacht?<\/p>\n

Nat\u00fcrlich hat Gl\u00fcck auch viele Vorteile. Es kann uns beispielsweise vor Schlaganf\u00e4llen und Erk\u00e4ltungen sch\u00fctzen.<\/p>\n

Es macht uns widerstandsf\u00e4higer gegen\u00fcber Schmerzen und kann sogar unser Leben verl\u00e4ngern. Dennoch betont der Psychologieprofessor Gruber von der Yale University<\/a><\/span>, dass es wichtig ist, positive Gem\u00fctszust\u00e4nde in Ma\u00dfen zu erleben.<\/p>\n

Um das zu verstehen, k\u00f6nnen wir Gl\u00fcck mit Nahrung vergleichen: Sie ist notwendig und wertvoll, doch zu viel davon kann Probleme verursachen. \u00c4hnlich kann auch Gl\u00fcck zu unerw\u00fcnschten Ergebnissen f\u00fchren.<\/p>\n

Unsere F\u00e4higkeiten …<\/strong><\/span><\/h3>\n

Wir Menschen besitzen besondere F\u00e4higkeiten. Wir k\u00f6nnen unsere Umgebung mithilfe von Ideen und Vorstellungen neu gestalten. Diese Ideen ver\u00e4ndern nat\u00fcrlich auch den Charakter unserer Umgebung.<\/p>\n

Wir entwickeln Vorstellungen und Bilder, beschreiben damit Handlungen und geben ihnen eine Bedeutung. Menschen tr\u00e4umen. Und in schlaflosen N\u00e4chten verbringen sie oft viel Zeit damit, \u00fcber Dinge nachzudenken, die niemals passiert sind und wahrscheinlich auch niemals passieren werden.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Nessa Twix \u00a9 Solkes<\/figcaption><\/figure>\n

Diese F\u00e4higkeit zum unabh\u00e4ngigen und abstrakten Denken hilft uns dabei, Verhaltensmodelle und Standards zu entwickeln. Wir stellen uns \u201eideale\u201c Bedingungen vor und vergleichen das, was vor uns liegt, mit diesen Vorstellungen. Genau darin kann das Problem liegen.<\/p>\n

Psychologen weisen darauf hin, dass sich unsere Emotionen anpassen. Sie ver\u00e4ndern unser Verhalten und helfen uns dadurch, zu \u00fcberleben. Wut bereitet uns beispielsweise auf einen Kampf vor. Angst hilft uns bei der Flucht. Traurigkeit wiederum versetzt uns in einen Zustand, in dem wir systematischer handeln k\u00f6nnen.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Nessa Twix \u00a9 Solkes<\/figcaption><\/figure>\n

Traurige Menschen achten st\u00e4rker auf Details und sind eher nach au\u00dfen orientiert. Gl\u00fcckliche Menschen neigen dagegen eher zu vorschnellen Urteilen. Diese k\u00f6nnen auch von rassistischen oder geschlechtsspezifischen Stereotypen gepr\u00e4gt sein.<\/p>\n

Viele Menschen wissen nicht, dass fr\u00f6hliche Menschen leichter zu t\u00e4uschen sein k\u00f6nnen. Sie erkennen L\u00fcgen nicht unbedingt so leicht wie Menschen in einer negativen Stimmung.<\/p>\n

Daher gilt allgemein: Je st\u00e4rker ein Mensch dem Gl\u00fcck hinterherjagt, desto eher kann er entt\u00e4uscht werden. Doch wie gl\u00fccklich ist gl\u00fccklich genug? Wahrscheinlich ist es besser, den eigenen Grad an Gl\u00fcck einfach anzunehmen.<\/p>\n

Der Ort, an dem wir leben<\/strong><\/span><\/h3>\n

Die meisten von uns leben in einem Raum zwischen unseren Tr\u00e4umen und unseren \u00c4ngsten.<\/p>\n

Diese Zwischenr\u00e4ume lassen sich als eine Reihe von M\u00f6glichkeiten verstehen. Unsere Vorstellungen von idealen oder perfekten Bedingungen m\u00fcssen sich schlie\u00dflich meist an die praktischen Anforderungen des Lebens anpassen.<\/p>\n

Von Zeit zu Zeit vergleichen wir uns mit dem, was die Gesellschaft von einem Menschen unseres \u201eTyps\u201c oder in unserer Situation erwartet.<\/p>\n

Manche von uns haben gro\u00dfe Tr\u00e4ume und sind unzufrieden, bis sie diese Ziele erreicht haben. Andere wiederum sind zufrieden mit dem, was sie bis zu diesem Zeitpunkt erreicht haben.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Nessa Twix \u00a9 Solkes<\/figcaption><\/figure>\n

Zum Abschluss<\/span><\/strong><\/h3>\n

Unsere Emotionen sind st\u00e4ndig in Bewegung und suchen nach einem bestimmten Gleichgewicht. Ungl\u00fcck kann deshalb auch bedeuten, dass wir uns von idealisierten Vorstellungen entfernen. Gef\u00fchle von Verlust und Ablehnung kommen dabei zusammen.<\/p>\n

Ungl\u00fccklich zu sein kann zum Schicksal derjenigen werden, die ihren eigenen Vorstellungen nicht gerecht werden. Das bedeutet nicht, dass solche grundlegenden Ziele einfach zu entdecken oder dauerhaft aufrechtzuerhalten sind. Die Kr\u00e4fte der Moderne treiben uns schlie\u00dflich st\u00e4ndig nach au\u00dfen und nach vorn.<\/p>\n

E<\/span>s ist wichtig zu bedenken, dass moderne Menschen nicht unbedingt gl\u00fccklich sind. Es gibt immer neue Ma\u00dfst\u00e4be, die erf\u00fcllt werden sollen. Jeder wird dazu gedr\u00e4ngt, weiterzugehen. Doch niemand wei\u00df genau, ob er sein Ziel bereits erreicht hat oder ob dieser Endpunkt noch Jahre entfernt liegt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Estudi\u00f3 Comunicaci\u00f3n Social con \u00e9nfasis en Periodismo en la Pontificia Universidad Javeriana de Bogot\u00e1, Colombia. Desde muy joven sinti\u00f3 una profunda pasi\u00f3n por contar historias, explorar el mundo y dar voz a quienes no la tienen. Su compromiso con los Derechos Humanos ha sido una constante en su trayectoria, participando activamente en proyectos sociales desde temprana edad. Este inter\u00e9s se refleja en el enfoque editorial de Solkes, una revista que prioriza el periodismo independiente, la diversidad cultural y la profundidad narrativa. Laura naci\u00f3 en Bogot\u00e1, vivi\u00f3 tres a\u00f1os en Madrid, Espa\u00f1a, y desde el verano de 2010 reside en Alemania. Esta experiencia multicultural ha enriquecido su perspectiva y ha sido clave para la creaci\u00f3n de una revista triling\u00fce que trasciende fronteras y conecta a lectores de distintas partes del mundo. ******************************************************************************************* Founder and Editorial Director of Solkes Magazine She is a passionate journalist by vocation and training. She studied Mass Communication with an emphasis on Journalism at the Pontificia Universidad Javeriana in Bogot\u00e1, Colombia. From a young age, she was deeply motivated to tell stories, explore the world, and give a voice to those who often go unheard. Her commitment to Human Rights has been a constant throughout her career, actively participating in social projects since early on. This dedication is reflected in Solkes Magazine\u2019s editorial focus on independent journalism, cultural diversity, and in-depth storytelling. Born in Bogot\u00e1, Laura lived in Madrid, Spain for three years, and has been residing in Germany since the summer of 2010. This multicultural experience has enriched her perspective and played a key role in creating a trilingual magazine that transcends borders and connects readers from around the world. ******************************************************************************************* Gr\u00fcnderin und Chefredakteurin von Solkes Magazine Laura Viera ist eine leidenschaftliche Journalistin aus Berufung und Ausbildung. Sie hat Soziale Kommunikation mit Schwerpunkt Journalismus an der Pontificia Universidad Javeriana in Bogot\u00e1, Kolumbien, studiert. Schon in jungen Jahren war sie stark motiviert, Geschichten zu erz\u00e4hlen, die Welt zu erkunden und denen eine Stimme zu geben, die oft ungeh\u00f6rt bleiben. Ihr Engagement f\u00fcr Menschenrechte begleitet sie seit Beginn ihrer Laufbahn. Sie war von Anfang an aktiv an sozialen Projekten beteiligt. Dieses Engagement spiegelt sich auch im redaktionellen Fokus von Solkes Magazine wider, das unabh\u00e4ngigen Journalismus, kulturelle Vielfalt und tiefgr\u00fcndiges Erz\u00e4hlen in den Vordergrund stellt. Geboren in Bogot\u00e1, lebte Laura drei Jahre in Madrid, Spanien, und lebt seit Sommer 2010 in Deutschland. Diese multikulturelle Erfahrung hat ihre Perspektive bereichert und war entscheidend bei der Gr\u00fcndung eines dreisprachigen Magazins, das Grenzen \u00fcberschreitet und Leser weltweit verbindet.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.solkes.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/solkes.com\\\/de\\\/author\\\/lauraviera2019\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ist Spa\u00df ein Problem? - Solkes Magazine","description":"Gibt es so etwas wie zu viel Spa\u00df? 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