{"id":3006,"date":"2018-12-03T10:00:06","date_gmt":"2018-12-03T08:00:06","guid":{"rendered":"http:\/\/solkes.com\/?p=3006"},"modified":"2020-11-17T16:51:14","modified_gmt":"2020-11-17T14:51:14","slug":"llegando-a-los-finales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/solkes.com\/de\/n-foko\/2018\/12\/llegando-a-los-finales\/","title":{"rendered":"Llegando a los finales"},"content":{"rendered":"<p><span class=\"dropcap dropcap2\" style=\"color: #138a8d;\">S<\/span>iempre he tenido miedo al final. Nunca sabiendo muy bien que deber\u00eda esperar. Y, si voy a escribir sobre la verdad de este temor pues siento que no soy la \u00fanica que lo siente. Realmente creo que el miedo a los finales esta presente.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #138a8d;\"><strong>Intentando explicarlo<\/strong><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_1151\" aria-describedby=\"caption-attachment-1151\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/solkes.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1712_01-1-1.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1151\" src=\"http:\/\/solkes.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1712_01-1-300x482.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"482\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1151\" class=\"wp-caption-text\">Nessa Twix \u00a9 Solkes<\/figcaption><\/figure>\n<p>A ver, c\u00f3mo puedo explicarlo. En muchas ocasiones me da nervios enfrentarme a la terminaci\u00f3n de las cosas, de los momentos.<strong><span style=\"color: #138a8d;\"> Y pues es que si lo pienso bien, es una reacci\u00f3n normal.<\/span><\/strong> Ya llevo un camino recorrido y llegar al final implica que hay que empezar de nuevo.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #138a8d;\">En muchos momentos empezar de cero es justo lo que uno necesita.<\/span><\/strong> Uno necesita recargar las pilas, ser un fantasma y perderse un poco mientras se vuelve encontrar el norte o el sur (ambos son v\u00e1lidos) de nuestras vidas.<\/p>\n<p>S\u00e9 que parece raro pero el temor a que las situaciones lleguen al final, a una conclusi\u00f3n es aterrador. Y, hay cientos de situaciones que son ejemplos claros para ello.<\/p>\n<p>Tomemos en cuenta el primer ejemplo. Por alguna extra\u00f1a raz\u00f3n, cuando las personas hablamos sobre finales, lo que asumimos es que estamos hablando sobre la muerte. Puede que esta sea la verdad en muchos casos pero no siempre.<\/p>\n<p>Creo que vale la pena entrar un poco en detalle sobre el tema. Siendo honestos, cuando uno va a un funeral, el tema de la muerte se agudiza y con ello el miedo a este final. Es una realidad incomoda, pero es obligatoria para todos, no hay manera de escaparla. Existe una condici\u00f3n llamada Tanatofob\u00eda, o fobia a la muerte; es cuando una persona sufre <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es-es\/diseases-conditions\/panic-attacks\/symptoms-causes\/syc-20376021\"><strong><span style=\"color: #138a8d;\">ataques de p\u00e1nico<\/span><\/strong><\/a> o ansiedad al pensar en el fin de la vida.<\/p>\n<p>Se considera que las personas que sufren de tanatofob\u00eda son personas con <a href=\"https:\/\/psicologiaymente.com\/clinica\/personalidad-obsesiva\"><strong><span style=\"color: #138a8d;\">personalidades obsesivas<\/span> <\/strong><\/a>y se la pasan pensando en temas relacionados con la muerte. Pero, quiero tambi\u00e9n dejar en claro que no todas las personas sufrimos de esta fobia.<\/p>\n<p>Uno de estos ejemplos, es el miedo a terminar <a href=\"https:\/\/www.elbebe.com\/embarazo\/miedos-embarazo\"><span style=\"color: #138a8d;\"><strong>el embarazo.<\/strong><\/span><\/a> Da la casualidad que las ultimas semanas pueden ser las m\u00e1s dif\u00edciles de todas. Esto ocurre debido a varios motivos.<\/p>\n<figure id=\"attachment_1152\" aria-describedby=\"caption-attachment-1152\" style=\"width: 1002px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/solkes.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1712_02-1-1.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1152\" src=\"https:\/\/solkes.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1712_02-1-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1002\" height=\"607\" srcset=\"https:\/\/solkes.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1712_02-1-1.jpg 1002w, https:\/\/solkes.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1712_02-1-1-300x182.jpg 300w, https:\/\/solkes.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1712_02-1-1-768x465.jpg 768w, https:\/\/solkes.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1712_02-1-1-320x194.jpg 320w, https:\/\/solkes.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1712_02-1-1-992x601.jpg 992w\" sizes=\"(max-width: 1002px) 100vw, 1002px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1152\" class=\"wp-caption-text\">Nessa Twix \u00a9 Solkes<\/figcaption><\/figure>\n<p>Por un lado, la paciencia empieza a terminarse. Hay una cierta ansiedad generada por la idea de finalmente conocer a la personita que ha estado creciendo dentro de nosotras. Ademas, el parto ocurrira y una nueva etapa de la vida comenzara. Quisiera dejar en claro que sentir miedo y ansiedad sobre el parto son completamente normales. Ser\u00eda extra\u00f1o no tenerlos.<\/p>\n<p>El miedo genera desconcierto. De alguna forma es una manera de desestabilizar todo a nuestro alrededor.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #138a8d;\">Otro ejemplo, es el de terminar una relaci\u00f3n amorosa. Esto es terrible.<\/span> <\/strong>Puede ser una de los momentos m\u00e1s dif\u00edciles de superar en la vida. Y no es algo relacionado \u00fanicamente con las emociones. En nuestro cerebro y en nuestro organismo suceden cosas que explican por qu\u00e9 es tan doloroso poner punto final a una relaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Para intentar explicar esto hay que entender que los seres humanos tenemos memoria emocional. Esta memoria permite que relacionemos experiencias, sonidos, sabores, im\u00e1genes con emociones y personas. La memoria emocional necesita de experiencias emocionales que el cerebro a su vez asocia con sensaciones corporales (www.esalud.com).<\/p>\n<p>Y, pues siendo honestos cu\u00e1ndo se termina una relaci\u00f3n sentimental, sin importar la duraci\u00f3n (lo que importa es la intensidad) esto puede ser demorado y doloroso.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong><span style=\"color: #138a8d;\">Momentos finales al rededor del mundo<\/span><\/strong><\/h3>\n<p>Otro ejemplo sobre el miedo al final es uno de los m\u00e1s comunes y b\u00e1sicos. Es el miedo a que el mundo llege a su fin. Y, resulta dificil no considerarlo si se tiene en cuenta todo lo que esta ocurriendo. Pareciera como si la humanidad hubiera llegado a su acto final.<\/p>\n<p><span class=\"dropcap dropcap2\">H<\/span>emos tenido este miedo desde el principio de los tiempos. Basicamente, los desastres y los miedos al fin del mundo han acompa\u00f1ado a la humanidad siempre y nunca han sido algo f\u00e1cil de llevar. Aqui hay algunos ejemplos.<\/p>\n<blockquote>\n<h4>El miedo al final siempre esta presente. Es constante, esperando a su oportunidad.<\/h4>\n<h4>&#8211; Nessa &#8211;<\/h4>\n<\/blockquote>\n<p><strong><span style=\"color: #138a8d;\">En 1348 llego la Peste Negra.<\/span><\/strong> Las personas empezaron a morir una destras de otra. Fue la pandemia de peste m\u00e1s devastadora en la historia de la humanidad en efectar a Europa durante el siglo XIV. Se estima que alcanz\u00f3 a matar a un tercio de la poblaci\u00f3n continental. <strong><span style=\"color: #138a8d;\">En 1666 el Gran Incendio de Londres\u00a0<span style=\"caret-color: #138a8d;\">ocurri\u00f3<\/span>.<\/span><\/strong> Dej\u00f3 sin hogar a unas 80 mil personas, lo que es equivalente a un sexto de los habitantes de la ciudad en ese momento.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #138a8d;\">De 1948 a 1958, Colombia vivi\u00f3 la \u00e9poca de <a style=\"color: #138a8d;\" href=\"http:\/\/bibliotecanacional.gov.co\/es-co\/proyectos-digitales\/historia-de-colombia\/libro\/capitulo11.html\">La Violencia.<\/a><\/span><\/strong> Periodo en el que hubo enfrentamientos entre simpatizantes del Partido Liberal y el Partido Conservador. Este periodo fue caracterizado por su extrema vioencia: persecuciones, asesinatos y desapariciones. El conflicto caus\u00f3 entre 200.000 y 300.000 muertos. <strong><span style=\"color: #138a8d;\">Finalmente, de 1939 to 1945 se llevo a cabo <a style=\"color: #138a8d;\" href=\"https:\/\/www.nationalgeographic.com.es\/temas\/segunda-guerra-mundial\">la Segunda Guerra Mundial.<\/a><\/span><\/strong> Se estima que murieron entre 50 millones y 85 millones de personas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #138a8d;\"><span style=\"caret-color: #138a8d;\"><b>Sensaciones<\/b><\/span><\/span><strong><span style=\"color: #138a8d;\">\u00a0a causa de los finales<\/span><\/strong><\/h3>\n<p>Ok, suficiente de ejemplos. Por mi parte, a m\u00ed me encanta empezar proyectos nuevos. Es como tirarse al vac\u00edo. Hay tantas posibilidades, opciones, caminos a tomar que es infinito. Y eso me encanta. Lo que no me encanta tanto es que para empezar algo, obviamente, algo m\u00e1s debe llegar a su fin.<\/p>\n<figure id=\"attachment_1153\" aria-describedby=\"caption-attachment-1153\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/solkes.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1712_03-1-1.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1153\" src=\"http:\/\/solkes.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1712_03-1-300x482.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"482\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1153\" class=\"wp-caption-text\">Nessa Twix \u00a9 Solkes<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #138a8d;\"><strong>Creo que los finales son desordenados, sucios, llenos de telara\u00f1as.<\/strong><\/span> Son como un t\u00fanel muy oscuro y aunque dicen que siempre hay luz al final del t\u00fanel, pues muchas veces, m\u00e1s de las que uno quisiera admitir, pareciera como si tal luz no existiese.<\/p>\n<p>Si por ejemplo tenemos en cuenta el cambio de las estaciones, es posible ver c\u00f3mo todo llega a su fin y vuelve a comenzar. Es como si se oprimiera un bot\u00f3n de reset en el computador.<\/p>\n<p>Es una sensaci\u00f3n que flota en el aire. Se siente mientras ando en bicicleta por las calles de la ciudad en la que vivo, se deja sentir en cada poro de mi cuerpo. El cambio ser\u00e1 por siempre algo seguro.<\/p>\n<p>Con el pasar de los d\u00edas he aprendido a dejar que las estaciones lleguen a su fin obligatorio y que de la misma forma empiecen nuevas aventuras. Es algo que me toc\u00f3 aprender.<\/p>\n<p>Aprender a dejar que las cosas se concluyan, tengan un tiempo de determinadas lunas. Pero es algo que, considero, ser\u00e1 un proceso para el resto de mi vida. Ver c\u00f3mo nacen las hojas, c\u00f3mo florecen las flores y de repente ver c\u00f3mo cambian sus colores hasta verlas desprenderse y tapizar el cemento. Es impactante.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #138a8d;\"><strong>Conclusi\u00f3n<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><strong><span style=\"color: #138a8d;\">A\u00fan recuerdo el primer oto\u00f1o que viv\u00ed <\/span><\/strong><span style=\"color: #138a8d;\"><span style=\"color: #000000;\">(<span style=\"caret-color: #138a8d;\">crec\u00ed<\/span>\u00a0en un pa\u00eds en el cual no hay cambio de estaciones,\u00a0siempre es verano)<\/span><\/span><span style=\"color: #000000;\">.<\/span> La imagen de un \u00e1rbol perdiendo las pocas hojas que le quedaban me hizo estremecer. Mientras estaba sentada en ese parque, que algunos meses antes estaba vibrando por la cantidad de personas y la carcajadas en el aire, ahora estaba casi vac\u00edo, con viento, llovizna ocasional y \u00e1rboles que se desnudaban como mi alma.<\/p>\n<p>Creo que hay que pensar en que todos tenemos que dejar que las cosas lleguen a su final. Es un proceso necesario. <span style=\"color: #138a8d;\"><strong>Piensenlo: se acuerdan del momento en que saltaron a la piscina para nadar solos, o montaron en bici sin ayuda?<\/strong><\/span> Ese momento que los aterrorizo, cuando por fin superaron su miedo y dejaron que lo anterior terminar\u00e1.<\/p>\n<figure id=\"attachment_1154\" aria-describedby=\"caption-attachment-1154\" style=\"width: 1002px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/solkes.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1712_04.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1154\" src=\"http:\/\/solkes.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/1712_04.jpg\" alt=\"\" width=\"1002\" height=\"607\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1154\" class=\"wp-caption-text\">Nessa Twix \u00a9 Solkes<\/figcaption><\/figure>\n<p>Esa ansiedad que nos carcome muchas veces previene a que tomemos el siguiente paso. Creo que esto ocurre m\u00e1s veces de las que quisieramos admitir.<\/p>\n<p>Este sentimiento nos acompa\u00f1a desde que somos peque\u00f1os y en nuestras vida adulta no se desaparece. Tanto as\u00ed que ese temor, esa angust\u00eda previene a que hagamos cambios necesarios.<\/p>\n<p>Considero que en la vida hay que superar, o almenos intentar, todos esos miedos que no nos dejan comenzar nuevos momentos. Pero, tal como aprendimos cuando eramos peque\u00f1os, al otro lado del miedo y de la angustia esta la satisfacci\u00f3n plena.<\/p>\n<p><span class=\"dropcap dropcap2\" style=\"color: #138a8d;\">E<\/span>n fin, este es el fin. El final de muchas cosas y el principio de otras mil. S\u00f3lo resta esperar a ver c\u00f3mo asumimos estos nuevos cambios, las aventuras que est\u00e1n aline\u00e1ndose para nosotros. <strong><span style=\"color: #138a8d;\">Lo \u00fanico que es seguro, es que las manecillas del reloj pasan y con ellas el tiempo<\/span><\/strong> que nunca tendremos y al que nunca regresaremos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Siempre he tenido miedo al final. Nunca sabiendo muy bien que deber\u00eda esperar. Y, si voy a escribir sobre la verdad de este temor pues siento que no soy la \u00fanica que lo siente. Realmente creo que el miedo a los finales esta presente. Intentando explicarlo A ver, c\u00f3mo puedo explicarlo. 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